नारियल पानी के क्या है फायदे आइए www.way2herbal.com के जरिए जानें

1. नारियल पानी की मदद से हम अपने शरीर को हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए कहते हैं कि तप-तपाती गर्मी के मौसम में नारियल का पानी किसी अमृत से कम नहीं है। यह आपके शरीर के अंदर जाकर तुरंत उसे ठंडा बनाता और एनर्जी देता। सादा पानी की जगह इस पानी को रोज़ पिएं और फायदा देखें।

2. ध्यान रहें, सिर्फ एक या दो दिन ही नहीं, बल्कि रोजाना एक ग्लास नारियल पानी पिएं। एक हफ्ते में शरीर का ब्लड प्रेशर बहुत नॉर्मल हो जाएगा और भविष्य में दोबारा इसके लिए दवा लेने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी।

3. मोटे लोगों के लिए नारियल पानी सबसे बेस्ट मानी जाती है अपना वजन कम करने के लिए। मोटापा में घंटों-घंटों भर अपना पसीना बहाने के बजाय इस पानी को पीया करें और फिर देखें कमाल, आपका वजन बड़ी तेज़ी से घटता चला जाएगा। नारियल पानी को अगर हम ‘कैलोरी-फ्री’ ड्रिंक कहे तो गलत नहीं होगा।

4. नारियल पानी में पोटैशियम की मात्रा मौजूद होती है। यह तो हम सभी जानते हैं कि पोटैशियम हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी मिनरल होती है। अगर रोजाना नारियल पानी पिएं तो यह कमी भी पूरी हो सकती है।

5. बता दें कि अगर आप एक हफ्ते भी नारियल पानी को पिएंगे, तो आपके शरीर में मैग्निशियम की कमी पूरी भी हो जाएगी। इससे इतना मैग्निशियम मिल सकता है कि आने वाले कई सालों तक बड़ी-बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है।

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Skin Care Tips | गर्मी में त्वचा की देखभाल

·         तैलीय त्वचा वालों को धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लोशन अवश्य लगाना चाहिए |

·         गर्मियों में तरल पेय पदार्थों का प्रयोग अधिक करना चाहिए |

·         गर्मियों के मौसम में तैलीय त्वचा और भी तैलीय हो जाती है, क्योंकि इन दिनों तैलीय ग्रंथियां अधिक खिंची-खिंची-सी हो जाती हैं | अतः जिनकी त्वचा तैलीय हो, वे दिन में कम से कम चार बार किसी एंटीसेप्टिक साबुन से अपना चेहरा अवश्य धोएं |

·         गर्मियों में त्वचा पर लगाने के लिए ग्लिसरीन, नीबू, गुलाबजल को बराबर भाग में लेकर एक शीशी में मिलाकर रख लें | प्रतिदिन सुबह-शाम पूरी त्वचा पर लगाएं |

·         गर्मियों में रुखी त्वचा के लिए चेहरे पर दस मिनट लगाया गया शहद बहुत असरदार होता है |

·         गर्मियों के मौसम में त्वचा को धूप के संपर्क से बचाना चाहिए क्योंकि किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए धूप की तेज किरणें अत्यंत नुकसानदायक होती हैं जो कम उम्र में ही अधिक उम्र जैसा बना देती हैं |

·         गर्मियों में तैलीय त्वचा में पसीना अधिक आता है, अतः सुबह-शाम नियमित रूप से ठन्डे पानी से स्नान करें, बगलों में किसी अच्छे डिओडरेंट का प्रयोग करें तथा पूरे शरीर पर व टांगो के पीछे खुशबूदार पाउडर लगाएं | इससे दिन-भर ताजगी भी बनी रहेगी और पसीने की गंध से भी निजात मिलेगी |

·         गर्मियों में शरीर पर बारीक लाल दाने हो जाते हैं तथा उनमे खुजली भी होती है, अतः गर्मी के दिनों में मुल्तानी मिट्टी से नहाना चाहिए | इससे न केवल बारीक दानो में राहत मिलेगी, बल्कि दिन भर शीतलता का अहसास भी होगा |

·         गर्मियों में सामान्य त्वचा के लिए एक कारगर उपाय है कि आप प्रातःकाल अपना बिस्तर छोड़ें तथा अपने चेहरे की सूखे हाथों से मालिश करें |

·         गर्मियों के मौसम में प्रातःकाल खाली पेट यदि एक गिलास ठंडा पानी दो नीबू निचोड़कर पिया जाए तो दिन-भर ताजगी बनी रहती है |

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जोड़ो के दर्द या घुटनों के दर्दका अचूक इलाज है यह तेल | Jodo Ke Dard Ke Liye Tel

आजकल ज्यादातर लोगों को जोड़ों के दर्द की शिकायत है. यूं तो जोड़ों के दर्द की समस्या एक उम्र के बाद ही सामने आती है लेकिन बेहतर यही है कि आप शुरुआत से ही इसके प्रति सचेत रहें. गठिया की समस्या हो जाने पर पूरी लाइफस्टाइल अस्त-व्यस्त हो जाती है.

जोड़ों का दर्द शरीर के किसी भी हिसे में हो सकता है .काफी समय बैठे रहने से, सफर करने से या उम्र बढ़ने से हमारे घुटने अकड़ जाते है या दर्द करने लग जाते है. जिसे हम जोड़ो  का दर्द या Joint Pain कहते है. जोड़ों का दर्द दो प्रकार का हो सकता है Osteo और Rheumatoid . कभी कभी  घुटनों के दर्द की वजह से पूरा पैर दर्द करने लग जाता है. जोड़ों का दर्द हमे पैरों के घुटनों, गुहनियों, गदर्न, बाजुओं और कूल्‍हों में हो सकता है.

हम आपको बताएँगे एक ऐसा आयुर्वेदिक तेल जो जोड़ों के दर्द के लिए रामबाण है यह तेल और आयुर्वेदा के ज्ञान और फार्मूलेशन से बनाया हुआ है. इसके क्लिनिकल प्रमाण भी चौंकाने वाले हैं।

Arthrohills Ultra Oil

•    आर्थोहिल्स ऑयल में जड़ी-बूटियों का चयन, संयुक्त स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक पारंपरिक समाधान के रूप में लंबे समय तक उपयोग पर आधारित है, शरीर के भीतर प्राकृतिक भड़काऊ प्रतिक्रिया को नियंत्रित करता है और स्वस्थ तंत्रिका और ऊतक समारोह को बनाए रखता है।
• गाँधीपुरा पूंछ और गांधीवार्य की पूंछ एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
• कई आधुनिक वैज्ञानिक अध्ययन घटक जड़ी बूटियों के सकारात्मक प्रभावों को एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक के रूप में समर्थन करते हैं; पीड़ादायक, दर्दनाक मांसपेशियों को शांत करना और जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में कठोरता से राहत मिलती है।
• तिल का तेल त्वचा, हड्डियों और तंत्रिकाओं के लिए पौष्टिक और कायाकल्प है।

लाभ:

• दर्द और जोड़ों की सूजन से तत्काल लक्षण राहत प्रदान करने में मदद करता ह
• स्नायु और मांसपेशियों / स्नायुबंधन की कठोरता को राहत देने में मदद करता है
• जोड़ों के आसपास रक्त परिसंचरण में सुधार करने में सहायता करता है
• जोड़ों की सामान्य गतिशीलता को बहाल करने में मदद करता है
•  संयुक्त लचीलापन में सुधार करने में मदद करता है

उपयोग की दिशा:

पर्याप्त मात्रा में तेल लेकर प्रभावित भाग पर आवेदन करें, मालिश की सुविधा के लिए धीरे से मालिश करें। उस चालू रहने दें। फोमेंटेशन आवेदन से पहले किया जा सकता है

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