सिरदर्द के गरेलु नुश्खे

सिरदर्द होने के कारण कई कारण होते हैं उनमें से कुछ एलर्जी, भावनात्मक तनाव और तनाव, आंखों का तनाव, उच्च रक्तचाप या निम्न रक्त शर्करा, चरम तापमान आदि के संपर्क में हैं। सिरदर्द एक आम बीमारी है आम तौर पर, तनाव सिर दर्द लोगों में पाए जाते हैं। यह तब होता है जब लंबे समय तक तनाव गर्दन के पीछे की मांसपेशियों के संकुचन का उत्पादन करती है। अन्य प्रकार के सिरदर्द हैं माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द migraine and cluster headache । सिरदर्द के सबसे आम लक्षण सिर के चारों ओर दर्द और आंखों के पीछे होते हैं, और गर्दन, अवसाद या उत्तेजना और दर्शन के धुंधलेपन।

घरेलू उपचार 

एक चम्मच चंदन पाउडर गुलाब के पानी की कुछ बूंदों को जोड़ने और एक पेस्ट बनाते हैं। 
इस पेस्ट को माथे पर लागू करें पेस्ट को सूखा दें सूखने के बाद, इसे रगड़ें और फिर धो लें।

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आयुर्वेद मैं लोढ़रा (Lodhra) हर्ब को दिव्या औषधि कहा जाता है

आयुर्वेद में, लोढ़रा Lodhra को दिव्य औषधि कहा जाता है। इसका उपयोग पित्त को शांत करने और महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। लोढ़ा ने पिटा और कफ को संतुलित किया इसमें विरोधी anti inflammatory गुण हैं यह शरीर को विसर्जित करने और ऊतकों को रूपांतरित करने में मदद करता है। यह व्यापक रूप से महिला स्त्रीरोग संबंधी (gynaecological disorders)  विकारों में उपयोग किया जाता है।

संकेत और उपयोग (Indication And Uses)

• लोढ़रा का विशेष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है।
• मेनोराघिया (मासिक धर्म चक्र के दौरान अत्यधिक खून बह रहा) जैसे रोगों में, यह अत्यधिक प्रभावी है क्योंकि यह गर्भाशय के ऊतकों को आराम देता है और आराम से श्लेष्म झिल्ली पर काम करता है।
• लोधरा रोग (सफेद निर्वहन) जैसे रोगों में बहुत उपयोगी साबित हुआ है।
• लोढ़रा हर्ब डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए फायदेमंद है।
• लोढ़ा खून को खारिज करने में मदद करता है (detoxify the blood)
• Lodhra शरीर के आकार को बनाए रखने में मदद करता है। (shape of the body)
• यह स्पष्ट रूप से आयुर्वेदिक ग्रंथों में उल्लिखित है जो लोढ़ा शरीर को आकर्षक और त्वचा चमक बनाने में मदद करता है।
• लोढ़रा लीपा (पेस्ट) फार्म त्वचा रोगों जैसे कुष्ठ रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
• खांसी का इलाज करने के लिए चीनी, घी और लेम्ढा के पत्तों का पेस्ट का उपयोग किया जाता है
• दिन में दो बार गर्म पानी से 3-5 ग्राम लोढ़रा पाउडर लेकोरिया (leucorrhea) में मददगार होता है।

दुष्प्रभाव (Side Effects)

वृक्ष लोढ़रा का कोई साइड इफेक्ट नहीं है

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Women’s Health Shatavari “The Queen of Herbs”

Alternatively known as Shatavari, Asparagus Racemosus is an Ayurvedic herb often recommended to women. This is a popular herb growing wild in India; its roots are harvested for medicinal purposes. As per Ayurveda, Shatavari helps in balancing the "Pitta Dosha" as it is a natural coolant. It helps to nourish a woman's reproductive system and makes the womb ready for conception by maintaining a healthy mucous lining. Shatavari is very effective in maintaining healthy hormonal balance in women and regularizing menstruation.

Shatavari and its benefits

·         Keep the female reproductive organs toned and nourished

·         Treat infertility and prevent abortion

·         Treat Irregular Menstruation and Ovulation

·         Treat pre menstrual syndrome - PMS and dysmenorrheal

·         It relieves pain and controls the loss of blood during menstruation

·         Treat amenorrhea, leucorrhea

·         Delay early onset of menopause

·         Treat pelvic inflammatory diseases

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Constipation is a symptom and not a Disease

What causes constipation? Well, the obvious culprits include a low fiber diet, repeatedly ignoring the urge to go, not drinking enough water, or a lack of exercise.

4 Common Signs of Constipation:
You’re Not Going #2 Every Day
Your Poop Looks Like a 100 Grand Bar or Coco Puffs
You Push, Strain and Take Too Long in the Bathroom
Your Colon is Never “On Empty”

If your constipation is serious, you have option