"जड़ी-बूटियों की रानी" शतावरी Shatavari महिला स्वास्थ्य केलीय

वैकल्पिक रूप से शतावरी Shatavari असपरागस रेसमोसस (Asparagus Racemosus) के नाम से जाना जाता है, शतावरी एक आयुर्वेदिक औषधि है जो अक्सर महिलाओं के लिए अनुशंसित होती है। भारत में यह एक लोकप्रिय जड़ी बूटी जो भारत के जंगल मैं पायी जाती है; इसकी जड़ औषधीय प्रयोजनों के लिए काटा जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, शतावरी "पिटा डोशा" को संतुलित करने में मदद करता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक शीतलक है। यह एक महिला की प्रजनन प्रणाली को पोषण करने में मदद करती है और एक स्वस्थ श्लेष्म अस्तर को बनाए रखने से गर्भधारण के लिए गर्भ तैयार करता है। शतावरी महिलाओं में स्वस्थ हार्मोनल संतुलन (hormonal balance) बनाए रखने और माहवारी को नियमित करने में बहुत प्रभावी है।

Shatavari and its benefits शतावरी और इसके लाभ

• माहवारी के शुरू होने से लेकर माहवारी के समाप्त हो जाने तक शतावरी के औषधीय गुण महिलायों को लाभ देती है.
• शरीर में जकड़न, दर्द, अनिद्रा इत्यादि मानसिक तनाव एवं वातज विकृति से उत्पन्न समस्यायों को भी शतावरी के सेवन से लाभ मिलता है.
• महिला प्रजनन अंगों को टोन और पोषाहार रखने मैं मदत करती है
• बांझपन से बचें और गर्भपात को रोकने मैं मदत करती है
• अनियमित मासिक धर्म और ओव्यूलेशन का उपचार करें
• यह दर्द से राहत देता है और मासिक धर्म के दौरान रक्त के नुकसान को नियंत्रित करता है
• ये गर्भवती महिलायों में दूध की वृद्धि करती है. साथ ही गर्भाशय के स्वास्थ्य को सुधारने में सहायता करती है.

Home Remedies Receipes :

Improve Memory : स्मृति को सुधारने के लिए - ब्रह्मी, शतावरी, शंकावली, जेस्तमध और अश्वगंधा पाउडर लें। प्रत्येक टीबी ½ tbs मिश्रण करें और दूध के साथ दिन में तीन बार लें।

For depression : अवसाद के लिए - शतावरी पाउडर 5  tspns, ब्रह्मी 3 tspns, गुदुची 5 tspns और जटामांसी 3 tspns लें। इन पाउडर को मिलाकर, आधा कप पानी डालकर लगभग ¼ का मिश्रण करें और इसे 3 बार पिए !

For hormonal balance in women: महिलाओं में हार्मोनल संतुलन के लिए - अश्वगंधा के आधा tspns, शतावरी के ½ tspns दूध मैं मिलकर उसे लीजिये

Shatavari शतावरी के प्रोडक्ट्स लाइन केलिए यहाँ क्लिक कीजिये 

www.way2herbal.com

आयुर्वेद मैं लोढ़रा (Lodhra) हर्ब को दिव्या औषधि कहा जाता है

आयुर्वेद में, लोढ़रा Lodhra को दिव्य औषधि कहा जाता है। इसका उपयोग पित्त को शांत करने और महिलाओं के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है। लोढ़ा ने पिटा और कफ को संतुलित किया इसमें विरोधी anti inflammatory गुण हैं यह शरीर को विसर्जित करने और ऊतकों को रूपांतरित करने में मदद करता है। यह व्यापक रूप से महिला स्त्रीरोग संबंधी (gynaecological disorders)  विकारों में उपयोग किया जाता है।

संकेत और उपयोग (Indication And Uses)

• लोढ़रा का विशेष रूप से महिलाओं के स्वास्थ्य में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है।
• मेनोराघिया (मासिक धर्म चक्र के दौरान अत्यधिक खून बह रहा) जैसे रोगों में, यह अत्यधिक प्रभावी है क्योंकि यह गर्भाशय के ऊतकों को आराम देता है और आराम से श्लेष्म झिल्ली पर काम करता है।
• लोधरा रोग (सफेद निर्वहन) जैसे रोगों में बहुत उपयोगी साबित हुआ है।
• लोढ़रा हर्ब डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए फायदेमंद है।
• लोढ़ा खून को खारिज करने में मदद करता है (detoxify the blood)
• Lodhra शरीर के आकार को बनाए रखने में मदद करता है। (shape of the body)
• यह स्पष्ट रूप से आयुर्वेदिक ग्रंथों में उल्लिखित है जो लोढ़ा शरीर को आकर्षक और त्वचा चमक बनाने में मदद करता है।
• लोढ़रा लीपा (पेस्ट) फार्म त्वचा रोगों जैसे कुष्ठ रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
• खांसी का इलाज करने के लिए चीनी, घी और लेम्ढा के पत्तों का पेस्ट का उपयोग किया जाता है
• दिन में दो बार गर्म पानी से 3-5 ग्राम लोढ़रा पाउडर लेकोरिया (leucorrhea) में मददगार होता है।

दुष्प्रभाव (Side Effects)

वृक्ष लोढ़रा का कोई साइड इफेक्ट नहीं है

लोढ़रा Lodhra पाउडर को खरीदने केलिए निचे दिए गया लिंक को क्लिक कीजिये

http://bit.ly/2nxS5eK

www.way2herbal.com

गठिया (Gout) के लक्षण और उसका घरेलू इलाज

हरिताकी को हर्डे के रूप में भी जाना जाता है, यह पाचन में सुधार करता है। आयुर्वेद में यह एक detoxifier के रूप में माना जाता है और सभी dhatus (शरीर के ऊतकों) nourises। यह प्रकृति में हल्का रेचक है यह सभी दोषों को संतुलित करने में उपयोगी है, मुख्य रूप से वाटा को। हरीताकी लोकप्रिय आयुर्वेदिक निर्माण 'त्रिपला' (Triphala) में 3 प्रमुख अवयवों में से एक है। हरितकी पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देता है और बृहदान्त्र कार्यों को नियंत्रित करता है। इसमें वैकल्पिक, adpatogenic और विषाक्त प्रभाव है। इसकी सक्रिय सामग्री टैनिन में astringent  प्रभाव होता है, शरीर के tissues का समर्थन करता है।

गृह उपचार प्राप्तियां: Home Remedies for gout care

• कास्टर का तेल 5 मिलीलीटर और हरिताकी के 5 ग्राम पाउडर लें,  उसकेसाथ  गर्म पानी आधा कप लें। और एक अच्छा पेस्ट बनाओ यह गर्म पानी के साथ खानेसे Rheumatoid Arthritis (Joint) के लिए फायदेमंद है।

• गुड़ और हरीतकी पाउडर का मिष्ट्रन मिलाकर, नियमित रूप से सेवन करनेसे  गाउट (gout) से आराम और इम्युनिटी बढ़ती है.

• गर्म पानी से 1 चम्मच हरिताकी पाउडर मिलाकर नियमित रूप से सेवन करनेसे  आंत्र आंदोलन को  (bowel movement) विनियमित करने में मदद करता है।

• गठिया Gout के आयुर्वेदिक उपचार के लिए निचे दिए गए लिंक को क्लिक कीजिये

http://bit.ly/2byJCVT
http://www.way2herbal.com

आमला के Gharelu Nuskhe (घरेलू नुस्खे) जो शायद ही आपको पता है!

आंवला – Amla , Anvla

आंवला एक चमत्कार ही है। अंग्रेजी में इसे   indian gooseberry   इंडियन गूज़बेरी  कहते है। इसका बॉटनिकल नाम  Phyllanthus emblica  है। संस्कृत में इसे आमलकी कहा जाता है जिसका मतलब होता है ” समृद्धि” । इसका महत्त्व सदियों पूर्व हमारे ऋषि मुनियों ने जान लिया था। इसके उपयोग से उन्होंने खुद को उम्र के प्रभाव से मुक्त करने का तरीका तलाश कर लिया था। आंवले से  उन्होंने च्यवनप्राश जैसी औषधि बनाई जो चिरयुवा और स्वस्थ रहने में प्रभावी रही। आज सभी लोग आंवले का प्रभाव और गुण जानते है और मानते है। इसकी जितनी भी चर्चा करें कम ही है।

शरीर के लिए  आंवला अमृत है। इसमें विटामिन ” C ” प्रचुर मात्रा में होता है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में आंवले की कोई बराबरी नहीं है।  आंवला की खास बात ये है की इसका विटामिन ” C ” कभी भी नष्ट नहीं होता। साथ ही इसका विटामिन ” C ” शरीर आसानी से जज्ब कर लेता है। इसलिए इसे किसी भी तरह यूज़ किया जा सकता है।

आमला के  Gharelu Nuskhe (घरेलू नुस्खे)  जो शायद ही आपको पता है!
Home Remedies of Amla :

1 बड़ा चम्मच लें। अमला पाउडर और 2 चम्मच गुड़ एक दिन में दो बार लेते हैं गठिया में मदद करता है।

2. शहद के साथ मिलाते हुए अमला पाउडर नेत्र दृष्टि के लिए अच्छा है

3. आमला पाउडर (सूखी आंले के टुकड़े और पाउडर बनाकर) के साथ एक पेस्ट तैयार करें और शहद का एक चम्मच और दो बार इसे चाटना, यह खाँसी के लिए एक प्रभावी उपाय है

4. रक्त शुद्धि के लिए, ½ tbs  हार्डी, ½ tbs बहेड़ा, ½ tbs अमला पाउडर और चीनी पाउडर लें ½ tbs एक इलायची के पाउडर जोड़ें ... अच्छी तरह से मिलाएं और इसे गुनगुने पानी के साथ लें।

5. रक्ताल्पता (anaemia) के लिए, 1 चम्मच गाय घी के साथ अमला रस के 2 चम्मच लें, इसे अच्छी तरह मिलाएं और इसे खाएं।

6. स्वस्थ बालों के लिए, सूखे ग्ज़ेबेरी (आंवला) पाउडर का एक बड़ा चमचा लें और इसे 2-3 चम्मच नारियल तेल में उबाल लें। तेल के तनाव के बाद, इसे अपने सिर पर मालिश करें। आप अपने तेल में इस तेल को रातोंरात छोड़ सकते हैं और फिर इसे अगले दिन शैम्पू के साथ धो सकते हैं।

अधिक जानकारी केलिए और अमल के प्रोडक्ट्स खरीद नेकेलिये इस लिंक को क्लिक कीजिये 

www.way2herbal.com

http://www.way2herbal.com/herbs-atoz-detail.aspx?id=3

एलोविराजूस के ये फायदे देखके आप दंग रह जायेंगे

एलोविरा एक औषधि पौधा है जिसमें रोग निवारण के गुन है | औषधि के दुनिया मैं इसे संजीवनी भी कहा जाता है.  इनमें 12 विटामिन, 18 अमीनो एसिड, 20 खनिज, 75 पोषक तत्व और 200 सक्रिय एंजाइम शामिल हैं। एलोविरा के जूस का सेवन करनेसे शरीर मैं होनेवाली पोषण ततयो की कमी को पूरा किया जा सकता है| एलोविरा मैं एक जड़ी ब्यूटी की तरह कही गुण होते है. जैसे की चेहरे के लिए अमृत और औषोधीन गुणो का भंडार है अलोएवेरा

त्वचा की चमक बढ़ाता है (Enhances Skin हेल्थ)
एलोविरासामान्य रूप से त्वचा देखभाल उत्पादों में इस्तेमाल किये जानेवाली जड़ी बूटियों में से एक है। यह त्वचा स्मूथ, हाइड्रेट्स करने में मदत करती है और नए त्वचा की टिश्यू को डेवेलोप करती है । इसको रोज़ाना उपयोग करनेसे आप अच्छी तरह से मॉइस्चराइज, चमक और निर्दोष त्वचा का आनंद ले सकते हैं।

रोग प्रतिरोधक है अलोएवेरा 
इम्युनी सिस्टम (रोग प्रतिरोधक प्रणाली) – एलोवेरा पौधे के रस में रोगों से लड़ने की क्षमता होती है। क्योंकि इसमें रोग प्रतिरोधक तत्व मौजूद होतें हैं। जो हमारे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। जिससे शरीर में चुस्ती व स्फूर्ति बनी रहती है।

वजन काम करता है 
एलोविरा के जूस का सेवन करनेसे आपकी बॉडी डेटॉक्स हो जाएगी, जूस पीनेसे आपको एनर्जी मिलेगीही और आपका वजन मेन्टेन करने में मदत भी करेगी.  एलोविरा का रस एक प्राकृतिक फाइबर है जो पाचन में सहायता करता है और आंत्र आंदोलनों digestion में सुधार करता है।

कब्ज कॉन्स्टिपेशन दूर करता है 
एक प्राकृतिक रेचक होने के नाते,  एलोविरा का रस भी कब्ज का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। जब कब्ज Constipation हो जाती है, तो दो बार अलोएवेरा का रस पीते चाहिए। याद रखें कि  एलोविरा लेने के बाद, सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में लगभग 10 घंटे लगते हैं।

प्रतिरक्षा बूस्टर (इम्म्युनिटी बूस्टर)
 एलोविरा एंटीऑक्सिडेंट से भरे हुए हैं, जो प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले हैं जो शरीर में मुक्त कणों का मुकाबला करने में मदद करते हैं। मुक्त कण अस्थिर यौगिक हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में योगदान देते हैं।  एलोविरा का रस पीने से नियमित रूप से शरीर को एंटीऑक्सिडेंट की नियमित आपूर्ति मिल जाती है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकती है और उसे बढ़ा सकती है।

 एलोविरा जूस को पानेकेलिये इस लिंक को क्लिक कीजिये  www.way2herbal.com
http://www.way2herbal.com/product-category/health-juice-12